Хорошая физическая форма и подтянутое тело – мечта многих. Но для ее достижения не обязательно…More

39-летний отец троих детей (6, 7 и 9 лет) Иеремия Петерсон прошлым августом решил отправиться в поход…More

Как и обещали на наших предыдущих фитнес-страницах, к началу весны подготовили для вас новую программу…More

Секрет красивой фигуры прост — спорт и здоровое питание. Профессиональные атлеты тщательно подбирают не только…More

Потеря лишнего веса — дело долгое и трудное. Если в холодное время года вам сложно найти мотивацию для похода…More

Округлые ягодицы считаются признаком женской красоты и привлекательности. Но иногда они становятся настолько пышными и…More

Современные занятия фитнесом невозможно представить без мячей. С их помощью дома и в тренажерных залах…More

Фитнесом могут заниматься все люди, независимо от их возраста и пола. Сейчас существуют различные направления…More

Мостик или гимнастический мост – базовое гимнастическое упражнение, служащее фундаментом для выполнения сложных трюков в…More

Эрденко Дмитрий — директор по развитию Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ»; специалист по физической реабилитации; кандидат…More

Фото: konstantynov/Rusmediabank.ru Вы дни напролет прикованы к рабочему столу? Ваша единственная физическая активность в течение…More

К сожалению, переменчивые погоды конца зимы не оставляют особо выбора любителям спорта по поводу локаций…More