Фитнес на рабочем месте. ...
Найдите человека, не желающего оставаться здоровым всю жизнь. Думаю, таких нет. Гораздо труднее найти людей,…More
Здоровье
Самые полезные летние яго...
Фото: gagaru.club Лето – это не только яркое солнышко и предвкушение отпуска, но и впечатляющие…More
6 эффективных упражнений ...
Как убрать «галифе» в домашних условиях? Рассказываем. Содержание статьи 1. Тренировка против «галифе» на бедрах. Часть первая —…More
Развитие ребенка в 1,5 го...
Кажется, совсем недавно ваш малыш был беспомощной крохой. Но прошло полтора года с его рождения…More
Комфортная растяжка с под...
Стретчингу все возрасты покорны. Не верите? Считаете себя не гибким и скованным? Думаете, что вам…More
Мудра «Хакини» для улучше...
Хакини мудру (hakini mudra) называют мудрой концентрации, Божеством 6-й чакры, мудрой третьего глаза. Она представляет…More
Скудные месячные: возможн...
Каждый месяц в организме здоровой женщины детородного возраста, если она не беременна и не кормит…More
Какая диета помогает быст...
Toa Heftiba / Unsplash Рассказываем, почему соблюдение средиземноморской диеты способствует здоровому сну. Содержание статьи 1.…More
За какие продукты печень ...
Legion-Media Сбои в работе печени чреваты многими неприятностей: сбоями в обмене веществ, гормональными дисбалансами, скачками уровня холестерина…More
Незаметные упражнения для...
Pexels Мышцы можно качать незаметно для окружающих. Ну, или почти незаметно. Используйте собственное рабочее место или…More
Запоры у детей. Что надо ...
Запоры никому не доставляют радости — ни взрослым, ни детям. Запор — не только дискомфорт,…More
Вкусные и полезные блюда ...
Найдется немало людей, желающих вести правильный образ жизни, правильно питаться. Но не все представляют, что…More