Спорт и фитнес

0

Как убрать «галифе» в домашних условиях? Рассказываем. Содержание статьи 1. Тренировка против «галифе» на бедрах. Часть первая —…More

0

Фото: Unsplash Отсроченная мышечная болезненность (DOMS, или крепатура) — это мышечная боль, которая возникает после тренировки. Обычно…More

0

Mikhail Nilov / Pexels Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины спортивный…More