Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России. Выполняйте эту тренировку ежедневно, утром вместо зарядки…More

«Хочу, но не могу заняться спортом», «начну обязательно, если не с этого понедельника, то со…More

Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с…More

Сейчас – лучшее время, чтобы заняться собой и своим телом. Эти 5 простых упражнений помогут прийти к весне…More

Фото: Goran Bogicevic/Rusmediabank.ru До новогодних праздников остаются считанные недели. И хотя из-за пандемии коронавируса в…More

Многие девушки мечтают о прямых ногах и готовы ради этого на все, вплоть до операции.…More

Фото: Фото Натальи Гришко Для всех любителей езды на велосипеде у нас есть отличная новость:…More

Для того чтобы суметь сесть на шпагат, следует тренироваться. Необходимые упражнения на растяжку способен осилить…More

Ему было 24 года, когда его мать попала в больницу с аневризмой головного мозга. Семь месяцев Джеффри…More