Хакини мудру (hakini mudra) называют мудрой концентрации, Божеством 6-й чакры, мудрой третьего глаза. Она представляет…More

На йога-страничках нашего электронного журнала мы продолжаем знакомить вас с самыми мощными мантрами, и сегодня…More

Сегодня на йога-страничках нашего журнала мы продолжаем ежемесячный цикл, посвященный мудрам – особым комбинациям пальцев…More

Желание иметь подтянутую ухоженную кожу лица характерно для женщин любого возраста, но особенно актуально становится…More

В этом месяце на наших йога-страничках мы продолжаем знакомить вас с мантрами. И сегодня решили…More

Фото: oum.ru Лично меня всегда интересовало, почему названия большинства поз в йоге заканчиваются на «асана»…More

Сны всегда будоражили умы людей на различных ступенях эволюции. Что есть наш сон? Фантазия уставшего…More

Фото: Vadim Georgiev/Rusmediabank.ru Люди, которые увлекаются йогой, считают, что важно заниматься и духовным, и физическим…More

В переводе с санскрита «юддх» означает «фундамент, основа». Получается, что юддха-йога – это фундаментальная школа,…More

Уттхита Хаста Падангуштхасана – это довольно сложный баланс из аштанга-виньяса йоги, который выполняется, стоя на…More

Йога дает возможность обрести красивое тело и спокойствие духа одновременно. Йога — это духовная практика,…More

Васиштхасана в базовом варианте выполнения представляет собой ни что иное, как боковую планку. Васиштха –…More