Асана года: Вирабхадрасан...
Фото: Konstantin Sutyagin/Rusmediabank.ru В нынешнем году из-за пандемии коронавируса мы все отчасти почувствовали себя воинами.…More
Фото: Konstantin Sutyagin/Rusmediabank.ru В нынешнем году из-за пандемии коронавируса мы все отчасти почувствовали себя воинами.…More
Ничто так не портит женщину, как сутулая спина. Сутулость всегда сочетается с потерей гибкости и…More
На прошлой йоге-страничке нашего журнала мы говорили о шестой чакре в теле человека – Аджне.…More
Гибкость – способность частей тела и суставов выполнять движения с максимальной амплитудой. Хорошая гибкость повышает…More
С санскрита «аджна» переводится как «приказ». Дело в том, что шестая чакра в теле человека…More
Любой врач вам скажет: гибкий позвоночник и крепкие мышцы являются залогом здоровой спины. Сразу после…More