Фото: summer78/Rusmediabank.ru Йога-крокодил – это комплекс упражнений на скручивание, который придумал Рааб Алоиз. Предназначена данная…More

Фото: Ксения Резник Для многих из нас слова «лето» и «море» практически синонимы. Мы ждем…More

Фото: Максим Евдокимов/Rusmediabank.ru Не так давно на фитнес-страницах нашего электронного издания мы рассказывали, как обычное…More

Фото: Н. Гришко Дело к весне, дорогие мои птички. Предлагаем расправить вам крылья и направиться…More

Ишвара йога – это авторская методика занятий йогой, разработанная президентом международной федерации йоги, двукратным чемпионом…More

Фото: Ivan Mikhaylov/Rusmediabank.ru Живот всегда был наиболее проблемной частью женской фигуры, а после праздничных новогодних…More

Пока в Средней полосе постсоветского пространства трещат крещенские морозы, и даже самые заядлые модницы не…More

Еще пару лет назад главным словом для всех нас было «мир». Мы поднимали тосты «за…More

Фото: goodluz/Rusmediabank.ru Цифра три вообще мистическая и знаковая. Вспомнить хотя бы Святую Троицу, три призовых…More

Свое название школа Брахмачари (в ряде источников — брахмачарья) йога получила благодаря знаменитому йогину Дхирендре…More

Вот мы и добрались в йога-рубрике нашего журнала до наивысшей седьмой чакры – Сахасрары. С…More

Необходимость развития дыхательной системы существует не только в различных видах спорта. Это нужно еще и…More